如何护理甲减患者 预防甲减复发很重要

文章来源:重庆骑士医院

  甲减是临床上比较常见的甲状腺疾病,发病率比较高,对身体的伤害很大,因此在平时的生活中,我们要引起重视,当发现病情的时候,一定要及时到正规医院接受检查和治疗,同时在生活中做好相应的护理工作,避免疾病的反复,今天重庆骑士医院主要和大家分享的是,预防甲减反复,该如何做好日常生活中的护理工作呢,让我们一起来听听专家是怎么说的吧。

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  1. 适当的进行体育锻炼,很多疾病的发生都和身体免疫力弱有关,适当的进行体育锻炼,能够增强体质,提高对疾病的抵抗力,如快走、慢跑、瑜伽等运动方式都是不错的选择,可以放松心情,释放工作中的不良情绪;

  2. 缺碘是引起甲减的主要原因,所以患者需选用适量海带、紫菜,可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘,炒菜时要注意,碘盐不宜放入沸油中,以免碘挥发而降低碘浓度;

  3. 供给足够的蛋白质,要想维持人体蛋白质的平衡,每天每人都要摄入足够量的蛋白质,甲减患者小肠的更新速度会变慢,影响消化液的分泌,会使蛋白质下降,要补充必需的氨基酸,因为氨基酸是组成蛋白质的基本成分,这样能够很好的改善病情,蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类。

  专家提醒您:生活中要养成良好的生活习惯和规律的作息时间,祝您身体健康!

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