杭州甲状腺病医学研究院

关于杭州甲康甲状腺病医院

杭州甲康甲状腺病医院大楼

杭州甲康甲状腺病医院坐落于杭州市西湖区,建院二十余年,是一所正规医疗机构;是省、市基本医疗保险定点医院;集医疗、保健、科研、社区医疗卫生服务和计划生育技术指导于一体的综合性医院 … 查看详情>>

甲状腺疾病热线

杭州甲康甲状腺病医院电话

医院地址:浙江省杭州市西湖区黄姑山路24号

想要远离甲状腺结节,生活中该做哪些事

  • 文章来源:杭州甲状腺病医学研究院
  • 点击数:2435
    虽然甲状腺结节现今检查出来的多是良性,但是随着结节的增长,有些患者会出现颈部疼痛、吞咽困难,因此一旦发现相应的不适症状时,应及时的就医观察,以免造成病情的加重.而在日常生活中想要远离甲状腺结节的困扰,就要做好一些事.下面,就让杭州甲康甲状腺医院来告诉大家,想要远离甲状腺结节,生活中该做哪些事?
    1、 少生气
 
    生活中总是很爱生气,会引发肝郁气滞,就会影响到体内的血液循环,影响到全身经络的畅通,进而就会导致发生内分泌失调的情况,从而就会刺激到甲状腺,增加甲状腺结节的风险,这也是为什么女性的患者会远远高于男性.
 
    所以说想要更好的改善甲状腺结节的情况,日常就要学会情绪的调节,少生气,乐观开朗,甲状腺才会更加的健康.
 
    2、 少熬夜
 
    熬夜是现在非常普遍的情况,多数人的作息都是很不规律的,不管是因为加班工作还是玩游戏,经常熬夜会影响到体内的内环境,导致内分泌紊乱发生,进而就会影响甲状腺激素的分泌,增加甲状腺的负担,导致甲状腺结节的发生.
 
    因此为了更好的保护甲状腺的健康,减少疾病的发生,一定要及时改掉熬夜的习惯,日常保证充足的睡眠.
 
    3、 少吃高碘的食物
 
    当体内摄入过多的碘元素时,会严重的刺激到甲状腺,因为碘元素时甲状腺激素的组成部分.因此在日常如果总是吃高碘的食物,如紫菜海带等,会使甲状腺感受很疲劳,时间久了就会诱发甲状腺结节.
 
    所以在日常的饮食中一定要合理的控制碘元素的摄入,这样才能更好的呵护甲状腺的健康.
 
    由此可以知道,对于甲状腺结节的患者来说,想要更好的恢复甲状腺的健康,就要做到上文提到的多吃3物少做3事.
 
    日常还要注意避免过度劳累,减少辛辣刺激食物的摄入,戒烟戒酒,这些方法都可以减轻甲状腺的刺激,对于甲状腺的健康也是很有益处的.